Trek du Kangchenjunga : les camps de base du Kangchenjunga

Première étape de la grande traversée de l’Himalaya, résolument sauvage, grandiose et soutenu, voici un trekking exceptionnel pour découvrir un Népal secret et intimiste. S’il n’est pas le plus connu, le Kangchenjunga est tout de même le 3eme plus haut sommet de la planète avec une altitude de 8586 m.  Situé à l’extrême est du Népal le Kangchenjunga dresse ses immenses parois sur la frontière entre le Népal et l’Inde (Sikkim). Par son éloignement et sa difficulté d’accès, ce trek totalement « hors sentiers battus » convient particulièrement aux amateurs d’authenticité, de dépaysement total, de paysages fantastiques et variés. Nous aurons plusieurs occasions d’approcher au plus près le cœur de ces montagnes géantes. Assurément un des plus beaux treks et des plus sauvages de la chaine Himalayenne. Coup de cœur garantit

J1 et J2 : VOL PARIS - KATMANDOU

⋄⌂  Hôtel

Accueil à l’aéroport par l’équipe locale puis transfert à l’hôtel et temps libre. Rendez-vous pour la présentation des personnes qui vous accompagneront, explications et recommandations par le guide ou responsable de l’agence  concernant le trekking.

 

 

J3 : VOL KATMANDOU-BADRAPUR-KHABELI KHOLA

⋄⌂  Hôtel

Transfert à l’aéroport et vol  intérieur jusqu’à Khabeli Khola

 

 

J4 : KHABELI KHOLA-TAPLEJUNG-CHIRWA

⋄◷  4h de marche

⋄⌂  Bivouac

Lever matinal pour le trajet par la route jusqu’à Taplejung (point de départ du trek). Nous traversons une région où la spécialité est la production de thé. Nous remontons le long d’une rivière qui va nous servir de fil conducteur.  Le village de Chirwa est constitué de maisons au toit de chaume. Nuit en bivouac

 

 

J5 : CHIRWA-SEKATHUM 

⋄◷  5h

⋄⇅  +200m⌂

⋄⌂  Bivouac
Nous traversons des zones de cultures en terrasses sur un sentier facile. Nous longeons une grande partie de la journée la rivière Tamur qui prend sa source auprès des glaciers du Kangchenjunga et parvenons en fin d’étape à un pont impressionnant par sa longueur et sa hauteur pour rejoindre le village de Sekathum. Par temps clair, il est possible d’apercevoir le sommet du Jannu. Nuit en bivouac

 

J6 : SEKATHUM -AMJILOSSA 

⋄◷  6h

⋄⇅  +1100m / - 300m

⋄⌂  Bivouac

Nous remontons la vallée de la Ghunsa  en empruntant un sentier vertigineux, taillé dans la falaise. Signe d’une progression en altitude, nous changeons d’étage et passons d’une végétation dense à une végétation plus rase pour arriver au village sherpa d’Amiljossa. Nuit en bivouac

 

J7 : AMJILOSSA-GYBALA 

⋄◷  6h

⋄⇅  +700m 

⋄⌂  Bivouac
Nous commençons la journée par une montée parfois sur un sentier fait de marches d’escalier, dans une forêt dense de pins et de rhododendrons. Par moments, nous apercevons le Kangchenjunga. De nombreuses cascades alimentent la Tamor, après l’une d’elles, une montée raide nous conduit au village de Gybala où nous passerons la nuit. Nuit en bivouac

 

J8 : GYBALA-GHUNSA

⋄◷  6h

⋄⇅  +700m 

⋄⌂  Bivouac

Etape en montagne russe où nous commençons par monter doucement avant de finir par une descente, le relief s’adoucit à l’approche du village tibétain de Ghunsa et la vallée devient plus large, propice aux cultures. Ghunsa, avec ses maisons dont l’architecture de pierres et de bois avec ses toitures en tavaillons, n’est pas sans rappeler nos chalets d’alpages. Le climat commence à changer et les nuits commencent à être plus fraiches. Nuit en bivouac

 

J9 : GHUNSA-KAMBACHEN 

⋄◷  5h

⋄⇅  +600m 

⋄⌂  Bivouac

Le sentier remonte doucement la Ghunsa Khola au travers d’une végétation clairsemée. La pente s’accentue avant de parvenir au village d’alpage  de Kambachen.  Au fil de notre progression,  l’immense face  du Jannu se découvre, nous dominant de plus de 3000m et nous offrant un paysage absolument hors normes. Nous sommes dans une zone réputée pour ses alpages où les bergers emmènent leurs  troupeaux de yaks à la belle saison. Nous sommes également  sur le territoire du léopard des neiges et de son gibier de prédilection : le bharal. Nuit en bivouac

 

J10 : KAMBACHEN-LHONAK 

⋄◷  4h

⋄⇅  +500m / -200m

⋄⌂  Bivouac

Nous suivons un bon sentier en balcon, la rivière nous servant toujours de fil conducteur. Nous rejoignons l’impressionnant glacier du Kangchenjunga que nous longeons jusqu’au village d’estive de Lhonak où nous passerons deux nuits. Nuit en bivouac

 

J11 : LHONAK-PANGPEMA-LHONAK

⋄◷  7h

⋄⇅  +600m/-600m

⋄⌂  Bivouac
Journée vraiment exceptionnelle et un panorama fantastique. Nous remontons la vallée en longeant le glacier. Nous débouchons dans l’immense cirque de Pangpema (camp de base du Kangchenjunga et point culminant de notre trek 5145m) où nous sommes entourés de sommets géants de plus de 7000m. Nous faisons bientôt face à l’immense face nord du Kangchenjunga, sûrement une des parois les plus impressionnantes du monde avec ses 4 kms de crêtes dépassant les 8000m. Nous essaierons de remonter dans les pentes herbeuses afin de nous rapprocher des géants qui nous entourent avant de revenir à Lhonak. Nuit en bivouac

 

J12 : LHONAK-GHUNSA

⋄◷  7h

⋄⇅  -1100m

⋄⌂  Bivouac
Nous revenons sur nos pas en passant par Kambachen. Ce soir nous dormons à nouveau au typique village de Ghunsa. Nuit en bivouac

 

J13 : GHUNSA-SELELA PHEDI

⋄◷  6h

⋄⇅  +700m

⋄⌂  Bivouac

Nous partons en direction du sud pour nous rendre sur la face sud du Kangchenjunga. Nous cheminons sur un sentier escarpé au travers d’une forêt dense jusqu’au campement. Nuit en bivouac

 

J14 : SELELA PHEDI-COL SELELA-COL SINLON-LAC RAMCHE

⋄◷  8h

⋄⇅  +1000m / -1000m

⋄⌂  Bivouac
Notre journée sera assez longue. Nous montons au premier col (4660m) d’où nous pourrons admirer une superbe vue sur les montagnes alentour. Nous avons encore deux autres cols à franchir (4725m) avant de basculer dans la vallée suivante par une longue descente de plus de 1000m. Nous arrivons ainsi au petit village de Tseram situé non loin de la Simbua Khola et de notre campement. Nuit en bivouac

 

J15 : JOURNEE DE REPOS

 

J16 : RAMCHE-GLACIER YALUNG-RAMCHE

⋄◷  7h

⋄⇅  +600m / -600m

⋄⌂  Bivouac

Journée en aller-retour jusqu’au glacier de Yalung que nous suivrons toute la journée. Au fil de notre progression nous découvrons l’immense face sud du Kangchenjunga. Le chemin est parsemé de cairns qui vont guider nos pas à travers un dédale de glace et de pierres. Nuit en bivouac

 

J17 : RAMCHE-TORTONG

⋄◷  5h

⋄⇅  -800m

⋄⌂  Bivouac
Nous rejoignons Tseram par le même itinéraire que la veille puis continuons à descendre une vallée encaissée à travers une forêt de rhododendrons jusqu’à Tortong. Nuit en bivouac

 

J18 : TORTONG-YAMPHUDIN 

⋄◷  7h

⋄⇅  +500m/-800m
⋄⌂  Bivouac
Nous franchissons un pont et montons jusqu’au col de Lamite avant de redescendre à nouveau vers la rivière et remonter jusqu’au village de Yamphudin, premier hameau depuis une semaine. Ce village est peuplé de gens de différentes ethnies (Sherpa, Gurung, RaÏ, Limbu). Nuit en bivouac

 

J19 : YAMPHUDIN-MAMANKE

⋄◷  5h

⋄⇅  +500m/-600m

⋄⌂  Bivouac

Etape à flanc de montagne, nous suivons la vallée avec des descentes et des traversées de rivières. Nous retrouvons un climat plus chaud et humide. Nuit en bivouac

 

J20 : MAMANKE-KHESEWA

⋄◷  8h

⋄⇅  +500m /-600m

⋄⌂  Bivouac

Le chemin se faufile entre rizières en terrasses et forêts dans une succession de « up and down ». Le campement se trouve à proximité de deux fermes construites en lisière de forêt. Nuit en bivouac

 

J21 : KESEWA-TAMBAWA

⋄◷  7h

⋄⇅  +700/-900m

⋄⌂  Bivouac

Notre itinéraire est une succession de montées et descentes dans une vallée parfois abrupte, quelques petits ponts rustiques nous aident à traverser la rivière.  Nous alternons des paysages de forêts et de rizières. Nuit en bivouac

 

J22 :  TAMBAWA-SUKETAR-ILAM (Bus)

⋄◷ 3h

⋄⇅ +300/-500m

⋄⌂ Bivouac

Nous descendons jusqu’à la rivière Phawa Khola puis remontons pour atteindre une crête que nous suivrons jusqu’à Suketar. Fin du trek et  transfert en bus vers Ilam

 

J23 : ILAM-BHADRAPUR-KATMANDOU

⋄⌂  Hôtel
En route pour Katmandu le matin puis temps libre.Transfert à Badrapur, ensuite vol pour Katmandu. Nuit à l’hôtel

 

J24 : VOL KATMANDOU - PARIS

Lorsque l’on parle « trekking », le premier pays qui nous vient à l’esprit c’est le Népal. Surnommé « la demeure des dieux » ce petit pays composé d’une mosaÏque d’ethnies dont la plus célèbre est l’ethnie Sherpa, est un sanctuaire ou bouddhisme et indouisme se côtoient pacifiquement.

Situé dans la partie centrale de la mythique chaîne de l’Himalaya et   enclavé entre les deux géants que sont l’Inde et la Chine, le Népal concentre sur son territoire 8 sommets de plus de 8000m d’altitude dont le toit du monde : l’Everest ou Sagarmatha.   Jusque dans les années 50, Il est resté refermé sur lui-même et à l’écart du monde occidental.

Grace à son  relief montagneux où les villages ne sont accessibles, depuis des siècles,  que par des sentiers,  ce pays  s’impose comme incontournable pour tout amateur de treks. Avec ses innombrables et fantastiques possibilités, le Népal est considéré aujourd’hui comme « La Mecque » en matière de trekking. Nulle part ailleurs on rencontre une telle diversité et variété de paysages et de rencontres.

J1-2 vol Paris/Kathmandu;  J3 Vol kathmandu-Badrapur;  J4 Trajet en bus pour le point de départ du trek et début du trek. ; J4-J22 Trek du Kangchenjunga ; j23 vol Badrapur- Kathmandu ; J24 Vol Kathmandu-Paris

• Après quelques jours d’adaptation à l’altitude et surtout de voyage, nous rentrons dans le vif du sujet : le trek. Les chemins parfois dallés  que nous empruntons  nous donnerons l’occasion de franchir les 5000m d’altitude notamment au camp de base du Kangchenjunga lors d’une journée vraiment exceptionnelle. Les cols nous permettent de passer d’une  vallée à une autre et les rivières sont nos fils conducteurs de vallée en vallée. Nous aurons l’occasion de traverser à maintes reprises les rivières sur des ponts quelquefois assez rustiques. Dans les vallées,  (zones de culture et de vie), nous rencontrerons la population népalaise affairée  à divers travaux des champs.

• Un itinéraire magnifique et varié hors des sentiers battus
• Des villages au mode de vie séculaire et l’accueil de la population
• Des paysages à couper le souffle (l’altitude n’est pas seule responsable….)
• Une immersion dans ce  sanctuaire où  bouddhisme et indouisme se côtoient pour le meilleur
• L’encadrement du voyage par une équipe locale et un accompagnateur français

Attention : Compte tenu de l’altitude des cols que l’on doit franchir et de l’isolement et du froid qu’il peut faire, ce circuit demande un vrai  engagement physique

 

Une des difficultés va surtout consister à s’adapter au mieux à l’altitude afin de pouvoir  franchir aisément des 2 cols dépassant les 5000m d’altitude. Trek « engagé » sans réelle difficulté technique, les chemins sont assez bien tracés avec quelques passages aériens surplombant les rivières. Les étapes durent entre 5 et 7 heures avec un dénivelé positif de 800 à 1200 m par jour. Nous aurons également quelques gués et passerelles à franchir. Une très bonne condition physique est requise afin de pouvoir aborder ce trek au mieux et ainsi profiter au maximum de la splendeur des paysages.  

Marche itinérante en autonomie complète dans un environnement de haute altitude, loin de toute infrastructure et dans des vallées peu fréquentées.

Portage durant le trek : un petit sac à dos pour la journée, le reste des bagages est transporté par les porteurs.

• le vol aller-retour Paris - Katmandu sur lignes régulières en classe économique + les vols intérieurs
• les déplacements prévus au programme
• la pension complète pendant tout le voyage
• l’hébergement à l’hôtel ou chambre d’hôte à Katmandu en chambre double
• l’hébergement sous tente pendant le trek, (2 pers par tente)
• le matériel de camping (sauf le duvet) et de cuisine collective et individuelle pour le trekking
• les entrées dans les monuments et monastères prévus au programme
• l’encadrement par un accompagnateur en montagne français
• l’assistance d'une équipe locale pendant le trek : guide, cuisinier, porteurs.

• les assurances annulation et assistance rapatriement
• les frais de visa
• les éventuelles taxes d’aéroport au départ de Katmandu
• les visites non prévues au programme
• les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires
• les suppléments chambre et/ou tentes individuelles : chambres : 150 euros – tentes individuelles : 100 euros.

1 accompagnateur français diplômé d’état, un guide Népalais et une équipe de trek  (cuisinier, aides cuisiniers et porteurs).

 

Dans toute aventure de ce genre il y a une part d’impondérable que l’on ne peut maîtriser (catastrophe naturelle, maladie, manque d’eau, MAM). Tout sera mis en œuvre  pour que nous menions à bien ce trek mais la sécurité primera toujours sur le succès final. 

Aéroport de Paris Roissy - Charles de Gaulle

Vols sur compagnie aérienne régulière avec escale (à confirmer):

Aller     : 01/11  Paris CDG / Katmandu                                             

Retour : 24/11  Katmandu / Paris CDG

 

L’aérien  étant de plus en plus complexe à réserver, attention aux inscriptions tardives.

 

Transports locaux : les trajets sur les routes de montagne s‘effectuent en taxis ou bus.

Hors trek :   hôtel ou nuit chez l’habitant en chambre double*à Katmandu

 

Hébergement pendant le trek : sous tentes  deux personnes pour la durée du trek*. Les bivouacs se font toujours à proximité d’une source ou d’une rivière.

* supplément, pour les chambres et/ou tentes individuelles à votre demande. Supplément, par personne :

 

Chambre individuelle en hôtel	150 €
Tente individuelle	100 €
Chambre + tente	250 €

Hors trek : cuisine asiatique, tibétaine et indienne  dans les restaurants en ville. Parmi les spécialités locales incontournables, vous aurez l’occasion de goûter les délicieux momos (raviolis tibétains).

              

Pendant le trek : cuisine élaborée par le « Cook » de l’équipe  Népalaise.  La viande étant difficile à transporter et à conserver, la cuisine sera essentiellement végétarienne, tibétaine ou indienne elle sera servie sous forme de pique-nique tiré du sac « journée » le midi et d’un dîner chaud le soir. La soupe, le riz, les pâtes et les lentilles feront  partie des incontournables du trek. Un bon  cuisinier est vraiment capable de faire des miracles…. 

On s’aperçoit qu’ici aussi le dérèglement climatique fait son œuvre et ces dernières années le Népal a été confronté à des phénomènes inconnus jusque là  comme des tempêtes de neige en pleine saison touristique. Celles-ci ont occasionné de graves problèmes notamment sur le tour des Annapurna.  En octobre–novembre au Népal, le climat est sec, le ciel  est dégagé et limpide sur les sommets, les températures sont agréables dans la journée et les nuits peuvent être froides du fait de l’altitude. Il est  toutefois possible de rencontrer des averses de neige.

Douanières : passeport valide six mois après la date du retour devant contenir 3 pages  vierges. Le visa s’obtient aisément à l’aéroport (prévoir une photo d’identité et 40 euros environ)

Penser à faire une photocopie de votre passeport et de votre visa que vous conserverez dans vos bagages.

 

Sanitaires : Aucune vaccination obligatoire. Vaccinations recommandées : rappel antitétanique à jour -  vaccin contre l’hépatite B.

 

Décalage horaire : quand il est 12 h en France, il est 16 h45 à Katmandu   

 

Monnaie : 1 euro = 110 ROUPIES népalaise 

Pour bien profiter du voyage et du trek, il convient d'entretenir sa forme deux à trois fois par semaine en marchant une quinzaine de km environ, si possible sur un terrain vallonné ; ou en pratiquant une activité sportive deux fois à trois par semaine minimum. N’oubliez pas de vous reposer les 15 derniers jours avant le départ…

Celle-ci sera validée avec un médecin avant le départ lors d’une visite médicale qui sera l’occasion de faire le point sur les vaccinations et l’aptitude à randonner en altitude. Nous vous recommandons également une visite chez votre dentiste car l’altitude aggrave les moindres problèmes dentaires. La pharmacie individuelle devra tenir compte du terrain d’aventure et de l’éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra :

• un antalgique
• un anti-inflammatoire (comprimés et gel)
• un antibiotique à large spectre
• un antispasmodique
• un anti diarrhéique
• un antiseptique intestinal
• un anti vomitif
• des pansements et double peau
• des compresses
• une bande adhésive
• du Sterilstrip
• du tulle gras
• un antiseptique local
• de la crème solaire et de la Biafine
• des pastilles pour purifier l’eau
• un collyre antiseptique
• un répulsif contre les moustiques
• une pince à épiler
• des bouchons d’oreilles
• un stick à lèvres
• un spray nasal (lubrifiant)
• vos médicaments personnels
• un désinfectant liquide pour les mains
• de la coca (9 ch) contre le mal d’altitude
• un médicament pour lutter contre le mal d’altitude (Diamox sauf contre-indication)

 

Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) : Qu’est-ce que c’est ?

On ne passe pas impunément du niveau de la mer à 2000 m d’altitude. Lorsque l’on atterrit directement à une altitude élevée, on ressent souvent les premiers jours certains troubles (maux de tête, perte d'appétit). Dans la plupart des cas,  ceux-ci disparaissent au bout de quelques jours mais il  peut arriver (très rarement) qu'ils évoluent vers des pathologies plus graves genre œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Plus on monte en altitude et moins il y a d’oxygène dans l’air. Nous devons donc laisser suffisamment de temps au corps pour que celui-ci fabrique les globules rouges nécessaires afin de  compenser  ce manque d’oxygène. L’avantage que l’on a sur le trek proposé, c’est que l’on part d’une  altitude basse et que l’on gravit les échelons  progressivement de manière à pouvoir s’acclimater correctement.

Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM cependant, le Diamox (diurétique) se révèle souvent efficace. Vous devrez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est  pas contre–indiqué. Pendant  le voyage, il est très important de boire beaucoup  d’eau. Prévenez votre accompagnateur de votre état de santé, même en cas de troubles légers. Faites lui également  part ouvertement des traitements que vous êtes susceptibles de prendre quotidiennement, ceci afin d’éviter tous soucis éventuels au cours du voyage.

 

Votre accompagnateur disposera également d’une trousse de secours collective.

L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche (30-35 litres avec sur sac imperméable) et un sac de voyage souple ou sac à dos, résistant et imperméable avec cadenas (80-100 litres), transporté par l’équipe logistique pendant le trek.

Hors trek :

• vêtements de voyages légers, respirants  et faciles à sécher (il fait  chaud à Katmandu)
• chaussures de randonnée tige basse légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains
• une paire de sandales en plastique (très utiles pour les franchissements de gués)

         Conseil : garder à portée de main une veste plus chaude pour les endroits climatisés (avion, bus…)

 

 Pendant le trek :

• des sous-vêtements respirants (séchage rapide)
• une petite veste type Softshell (isolante, coupe-vent et déperlante)
• une bonne veste en polaire type Polartec
• une veste imperméable et respirante type Goretex
• un pantalon de trek respirant
• un collant thermique
• 2  pulls en polaire
• 5-6 paires de chaussettes de randonnée
• une casquette ou un chapeau
• des lunettes de soleil indice 3
• une paire de gants
• un bonnet
• une cape de pluie
• une gourde 1,5 L (ou poche à eau)
• chaussures de trek imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence et un bon amorti.
  Afin d’éviter les problèmes d’ampoules, il est INDISPENSABLE que vous les ayez déjà utilisées régulièrement.
• une lampe frontale
• un sac de couchage (température de confort -10°/-15°)
• des bâtons de marche télescopiques
• divers : une paire de lacets de rechange, une trousse de toilette et une serviette de bain à séchage rapide, du papier toilette, un couteau de poche (en soute), quelques sachets plastique pour protéger vos affaires, une aiguille et du fil, une pochette antivol à garder toujours sur soi avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance, une photocopie du passeport à placer dans un des bagages, des serviettes humidifiées type lingettes biodégradables

 

Conseil : pendant le vol, le sac à dos contient des objets fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.). 


Quatre types d’assurances peuvent être utiles lorsque vous effectuez un séjour :

 

Assurance responsabilité civile : Elle couvre les dommages que vous pouvez causer à un tiers. En général, tout le monde possède ce type d’assurance pour les circonstances courantes de la vie. Pour un voyage sportif  votre assurance peut ne pas vous couvrir. A vérifier.

 

Assurance individuelle : Elle vous apporte une indemnité en cas d’arrêt de travail ou d’invalidité, et prévoit une assurance décès pour vos proches. Là encore, de nombreuses personnes ont souscrit un contrat de ce type pour la vie courante, mais il faut vérifier que le vôtre vous couvre dans le cadre de ce séjour.

 

Assurance secours et rapatriement et assistance : En cas de blessure ou de maladie, il peut être nécessaire d’être rapatrié à son domicile ou dans un hôpital proche. Une assurance comprenant une assistance est donc obligatoire. Si vous n’en possédez pas nous pouvons vous en fournir une (1% du montant du voyage)

 

Assurance annulation : En cas de maladie dont vous seriez victime (ou l’un de vos proches) avant     le départ, une assurance peut vous permettre d’être remboursé du prix du voyage. (2,5 % du montant du voyage)

En cas de désistement avant votre départ, les sommes versées vous seront remboursées sauf retenue  suivant baréme joint plus les frais réels engagés au titre du transport aérien